*No son solo 8 semanas de entrenamiento, son muchas horas de estudio y práctica condensado y resumido para que lo entienda 🔥

*Tendrás todo vinculado con la aplicación TRAINING PEAKS para que lo tengas todo automatizado; y no tengas que ir buscando el plan por el móvil cada vez.

*Todos los EJERCICIOS incorporan un LINK para poder ver la EJECUCIÓN mediante VÍDEO.

*He invertido mucho tiempo para que lo tengas explicado, de manera que puedas entender cuál es el objetivo principal del ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD para NADADORES.

*Dentro del dosier encontrarás todo tipo de información acerca del entrenamiento de fuerza: ANATOMÍA, MOVILIDAD, BIOMECÁNICA, ... no solo me he formado en planificación deportiva, había que ir más allá para sacar lo mejor de cada deportista.

*El PLAN incluye ENTRENAMIENTOS de MOVILIDAD para NADADORES, COMPENSATORIOS y de CORE, esenciales para reducir al máximo cualquier tipo de lesión y mejorar el RENDIMIENTO.

*Si lo conectas de forma correcta con tus entrenamientos de natación en la piscina y en el gimnasio, puede salir una pócima increíble. Otra opción es contratarme 🤜🏼🤛🏾

‼️PUEDES MODIFICAR EL DÍA DEL ENTRENAMIENTO DE UN DÍA PARA OTRO EN EL BOTÓN 'EDIT' Y MODIFICANDO LA FECHA.
(solo de un día para otro a no ser que tengas la versión PREMIUM)

✉️ Si tienes cualquier tipo de DUDA puedes escribirme un email a 'okada@harukishine.com' e intentaré resolver todas tus dudas acerca del ENTRENAMIENTO.

😊 Muchas gracias por confiar en mis entrenamientos y espero que te guste.