#01 L/XL LD/MD Langdistanz Schwimmtraining Long Distance / Form Swim Googles angepasst
#01 L/XL LD/MD Langdistanz Schwimmtraining Long Distance / Form Swim Googles angepasst
Length
24 Weeks
Plan Description
Tauche ein in 24 Wochen ultimativen Schwimmgenuss mit unserem revolutionären Langdistanz-Trainingsplan! Angepasst für die Form Schwimmbrille.
Bereit für eine transformative Reise durch das Wasser? Der exklusive 24-Wochen-Trainingsplan für Schwimmen wurde speziell entwickelt, um deine Ausdauer auf Langdistanzen zu maximieren und dabei die neueste Innovation in der Schwimmwelt zu integrieren.
Warum der Trainingsplan?
Langfristige Erfolge: Mit einem Fokus auf kontinuierliche Verbesserung über 24 Wochen wirst du nicht nur deine Ausdauer steigern, sondern auch deine Leistung auf Langstrecken optimieren.
Flexible Schwimmeinheiten: Unser Plan bietet die ideale Balance mit 3-5 Schwimmeinheiten pro Woche, um sicherzustellen, dass du die notwendige Zeit im Wasser verbringst, um deine Ziele zu erreichen, ohne dich zu überfordern.
Speziell angepasst für Langdistanz: Jede Einheit ist sorgfältig gestaltet, um die Herausforderungen von Langstrecken zu meistern – sei es durch die Optimierung der Technik, den Aufbau von Ausdauer oder die Steigerung der Schwimmgeschwindigkeit.
Form Googles die Revolutionäre Schwimmbrille: Die Integration der Schwimmpläne auf der neuesten Schwimmbrille bietet nicht nur eine TP Übersicht sondern auch optimale Sicht unter Wasser, sondern auch einen zusätzlichen Komfort und eine verbesserte Passform. Synchronisiere den Trainingsplan einfach mit deiner Schwimmbrille über die innovative Technologie von Trainingpeaks und optimiere so dein Trainingserlebnis.
Tauche ein in kristallklares Wasser und behalte stets den Fokus auf deine Technik und Ziele.
Die neue Schwimmbrille wurde für höchsten Tragekomfort entwickelt, damit du dich ganz auf dein Training konzentrieren kannst.
Durch die Synchronisation mit Trainingpeaks kannst du deinen Fortschritt verfolgen, Ziele setzen und deine Leistung steigern – alles auf einen Blick.
Bereite dich vor, deine Grenzen im Wasser zu überwinden! Unser 24-Wochen-Trainingsplan ist nicht nur ein Programm, sondern eine Reise zu deinem persönlichen Schwimmerfolg. Hol dir jetzt deinen Plan und starte deine Reise zu einer verbesserten Ausdauer und einem effizienteren Schwimmstil.
Optimiere dein Training. Verbessere deine Leistung. Schwimme weiter.
How it Works
Load Your Plan
Quickly view upcoming workouts in the TrainingPeaks app.
Workout and Analyze
Upload completed workouts from your favorite tracking app or device.
Track Your Progress
Get feedback, stay on top of your training and perform at your best.
Training Plan Sample Week
Stats
Average Weekly Breakdown
| Workouts | Weekly Average | Longest Workout |
|---|---|---|
|
Swim
x4
|
04:12:00 | 01:45:00 |
| Workouts Per Week | Weekly Average | Longest Workout | |
|---|---|---|---|
|
|
04:12:00 | 01:45:00 |
Training Load By Week
This plan works best with the following fitness devices:
- This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
- Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
- Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
- Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
- Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
- Completed workouts sync with popular apps like Garmin and Wahoo. Learn More
- If plan includes Structured Workouts, then planned workouts sync to compatible devices and guide you through workouts in real time. Learn More
Refund Policy
This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
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